Kurse
Das neue Jahresprogramm 2025/26 ist nun endlich da! Schau schon einmal rein und entdecke spannende Kurse.
Aktuelle Kurse – verbindliche Anmeldung via Homepage
G6 – JAPANISCHE NUDELGERICHTE
n diesem Kurs entdeckst du die Vielfalt der japanischen Nudelgerichte, beliebt für ihre unterschiedlichen Zubereitungsarten. Von Buchweizen-Nudeln mit knusprigem Tempura zubereitet über Udon-Nudelsuppe bis hin zu kreativen Spaghetti-Varianten - erlebe die kulinarische Vielseitigkeit Japans!
Der Kurs findet in der Schulküche OGW im Neubau statt.
Kurskosten: 55.00 CHF, Materialkosten: 35.00 CHF
Kursleitung: Katrin Yamaguchi
AUSGEBUCHT
Wöchentliche Kurse
Über die weitere Durchführung informieren euch gerne die entsprechenden Kursleiter.
L1 – SPASS MIT SMOVEY
Durch das Schwingen mit den grünen Smovey-Ringen stärkst du Körper, Geist und Seele, aktivierst die Tiefenmuskulatur, förderst den Lymphfluss und trainierst das Gehirn.
Montagmorgenkurs: ab 25.04.24, 08:30 – 09:45 Uhr
Montagmorgenkurs: ab 25.04.24, 10:00 – 11:15 Uhr
Dienstagabendkurs: ab 26.04.24, 19:00 – 20:15 Uhr
Kurskosten: 15.00 CHF pro Lektion
Anmeldung direkt an: c_dietsche@bluewin.ch, Tel.: 071 722 26 02
Kursleitung: Kornelia Dietsche
L2 – YOGAKURS
Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger undkörperlicher Übungen umfasst. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
jeweils Montag: ab 25.04.24, 14:00 – 15:00 Uhr
Kurskosten: 20.00 CHF pro Lektion
Anmeldung direkt an: info@niamaste.ch, Tel.: 076 553 57 58
Kursleitung: Alexandra Schilken
L3 – FELDENKRAIS
Der Weg zur Verbesserung deiner Beweglichkeit. Willst du deinen Körper mit mehr Leichtigkeit spüren? Deine Bewegungsabläufe verbessern?
jeweils Dienstag: ab 26.04.24, 16:30 – 18:00 Uhr
Kurskosten: 210.00 CHF / 10er Abo zahlbar vor Ort
Anmeldung direkt an: gabi.loher47@gmail.ch, Tel.: 079 778 81 30
Kursleitung: Gabi Loher, Edeltraut Kuen
L4 – ENGPASSDEHNUNGEN UND FASZIENROLL - MASSAGEN NACH LIEBSCHER & BRACHT
Die 27 Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen sind eine gezielte Form der Muskeldehnung und Kräftigung der verschiedenen Körperzonen. Dadurch erreichst du eine bessere Beweglichkeit und Schmerzlinderung.
jeweils Donnerstag: ab 28.04.24, 17:30 – 18:30 oder 18:45 – 19:45 Uhr
Kurskosten: 22.00 CHF pro Lektion
Anmeldung direkt an: c_dietsche@bluewin.ch, Tel.: 071 722 26 02
Kursleitung: Kornelia Dietsche, Jacqueline Mathys